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愚直に続けるということ
昨日は上海でゴルフコンペに参加しました。２００４年の時のスコアが１５４で、足掛け３年で１０３の今回のベストスコアとなりました。２００３年の１１月から週末のレッスンを続けてきて、やっと「練習の成果が出た」と実感できました。技術面での成果がでたので今度は｢精神面」での強化が必要だと感じました。「メンタルの弱さ」が小さい頃からの課題だったので、なんとかゴルフを通じて心を鍛えたいですね。
私のモットーであるKeep on changing!(変化し続けること）には、毎日の積み重ねという準備が必要だと感じました。進歩は非常に遅いですが、｢勝つまで止めない」という気持ちで頑張りたいです。
「知は力」。知ることによって自己には自信。他人にはやさしくなれる。
「メトロシェクシャル」というキーワードに惹かれて購入しました。題材は興味深いのですが、翻訳本の宿命で具体例が日本人にはなじまないものが多いのが難点です。
○感銘を受けたところ
自信のないメトロシェクシャルは価値がない。自身の鍵となるのは知識である。自分自身を知り、自分の力を知り、弱点を知ることである。それは、持つ人持たない人のいる特殊な資質ではなく、本人の心の持ち方である。それ次第で、人とうまく付き合い、目標を達成し、様々な社会環境の中で快適に生きることができるのだ。
第11章 メトロシェクシャルの心構えからの引用ですが、ここの部分にエッセンスが詰まっています。前段の内容は所詮、テクニック論。時間のない人はここから読むことをお勧めします。
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ヨガで心と身体をお掃除。リセットしましょ。
さっき、ヨガの教室に行ってきました。前々から興味があったのだけど、初参加でした。結果は、「いける！使える！」
身体のストレッチの有効性については前々から感じていたのですが、ヨガはそれプラス心もすっきりします。
呼吸＋ストレッチ＋意識が重要だと思います。上海の友人の間でもブームになっています。これからは、毎週月曜日の夜はヨガデーです。心のお掃除を月曜日にやりたいともいます。
３０ともなれば、色々な余分なものが身体と心に付着します。そこで、ヨガで人生をリセット。なかなかいけます。
今日は体験レッスンで１００元（１４００円）。次からは、１回１５０元です。生徒さんは３人なのでほとんど、個人レッスンと変わらないです。この９０分は貴重ですな。
心技体の三位一体の向上と連携を向上させる。
心・技・体
しばらく前から、この三つの漢字に興味を持っています。私はこの三つのジャンルを、バランスよく向上していくことを人生の目標として設定しています。
心・・・人としての志。精神的な強さと優しさ。極限状態での状況判断と決断。生きていくうえでの指針etc.
技・・・何か自分と人に対して役に立つスキル。語学ができる、PCが使える、スポーツができる、仕事ができるetc.
体・・・生きていくうえでの基盤。最後まで、あきらめない、疲れない。少しでも長くこの世で何かを成し遂げるetc
昨日は、ゴルフをしていてこんなことを思い出しました。週末のゴルフレッスンの際に、コーチからアドバイスを聞く。頭で理解し、スイングという技術を修正する、それを体に覚えこませる。
コーチのアドバイス→心→技→体。
常に心技体を柔軟にコーディネートできる人間になること。心と技術と体がスムーズにリンクできること。そのために、ゴルフをやっているしスポーツをやっていると思う。
スポーツを友達とすることによって、体だけでなく心も鍛えられ、強くもなり他人に優しくもなれる。
なんか、そんなことを考えた週末でした。
さあ、今日から１週間、頑張りますか！（＾＾
◇今日の一冊◇ リーダーになりたい人全てに読んでもらいたい。
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