肩こり防止に
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ウーロン茶ダイエット
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入浴剤
上海にいて意外に高いのが、入浴剤。駐在員にプレゼントすると喜ばれそうです（マンションによっては湯船がない部屋もあるのでご注意を）。フランス製のものが手に入るのですが、やっぱり湯煙・にごり系の温泉の素がお気に入り。日本一時帰国時にゲットしたい。なんと、アマゾンでも買えます。本と一緒に買えるとは...。ボーダレスですな。
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2008年最初のレビュー
「亜玖夢博士の経済入門」
橘玲著 2007年
評価：★★★★
2008年最初のレビューです。昨年は秋ごろから失速をしてしまったので、今年はコンスタントにレビューを
していきたいと思います。上海の冬も冷え込んできました。部屋で読書をするにはいいタイミングです。
橘玲氏のファンで、ほとんどの著作を読んでいます。今回は１話完結の小説形式で経済学や行動心理学の理論を知ることができます。最初は少し読みにくかったのですが、途中からは引き込まれて一気に読み終えてしまいました。実際は１話完結ではなく、最後の第５講で今までの登場人物とのつながりが見えてきて、小説らしいラストになっています。
クレジットカードでの借金、多重債務、マルチ商法、いじめなどの現在の問題に対しても経済理論と絡めて書かれており、非常に興味深いです。
経済学を勉強した人、これから勉強する人の方がとっつきやすいとは思いますが、単に小説としても楽しめます。
| 亜玖夢博士の経済入門 | |
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三十路
三十路になったからなのか、中国生活が長くなり食生活のせいか、生活習慣の変化か、
体重が増量しました。
しかも、当社比７％アップ（５ｋｇ）。ｶﾞｰﾝ
ここ十年間、６４～６７ｋｇ（ＭＡＸ）で推移してきたのに、こないだ体重計にのったら、なんと７０ｋｇの大台。
びっくりしました。上半身は筋肉トレーニングで若干太くなりましたが、原因はどうやら下腹部と横っ腹にありそうです。そこで、くりぴょんは、「三十路になるとは、こういうことか。」と実感しました。２０代にはつかなかったお肉が、つくお年頃になったのでしょう。
ということで、生活習慣と食生活を変えます。電車とバスを中心に徒歩を多く組み込んだ生活、駅はもちろん階段を使用（しかも、１段とび）、週に２回の水泳、週に一回のスピニング（ちゃりんこ）、魚中心のメニュー、夜は腹８分目にしてカロリーの高い食品は食べない。
こんなところから、自己管理をして体重を維持していきたいと思います。
自分へのご褒美のつもりが。。。。
最近、結構仕事が忙しくなってきました。朝起きたときにどうも、体の疲れが取れなかったので、「今日はノー残業デーにしよう。」と決めました。当初予定が、１８：００帰宅だったのですが、なんだかんだで結局１９：００に事務所を出ました。最近にしては、えらく早いです。帰宅途中のレストランで、ワンタンメンを食べて徒歩で帰るところ、門構えのいいマッサージ屋が近くにあるのを思いました。「普段、一生懸命働いているから。」と今日は自分へのご褒美のつもりで、門をくぐりました。
普段行くローカルのお店よりも、高い価格設定。６０分で日本式指圧が１２８元（約1600円）でした。普段行くところが５８元（約７５０円）なので、ほぼ倍の価格です。
内装などはアジアンチックで、落ち着けます。女性が好きそうな内装です。さて、女性の服務員の方だったのですが、確かにローカルよりは技術はいいのでしょうが、いかんせん「力が強すぎ！」めちゃめちゃ痛くて６０分間修行のように我慢をしておりました。マッサージをしていない時間の方がリラックスしている自分に驚きました。
何度も「軽一点。軽一点。。」と懇願しているのですが、一向に力は衰えず最後まで同じ力でゴリゴリやられてしまいました。
受付の女性にその話をしたら、次回は中国式かオイルマッサージにしたら、と言われました。いやはや、大変なお店でした。
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